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晕车不仅是身体上的不适，更是一次次打断了本该愉快的旅程。

李先生就是一个典型的晕车患者，多年来他为此苦恼不已。每次出门前，他都得提前做足准备，但即便如此，晕车带来的恶心、头晕还是让他的出行变得格外艰难。

晕车究竟是怎么回事？

会有这么多人经历这种状况？

李先生出生在一个普通的家庭，从小体质就比同龄人稍显弱些，容易感冒，也对一些外界的刺激反应更为敏感。小时候，家人带他出门，乘车出行便成为一件令人头疼的事情。

每次坐上车，他都感到一阵阵眩晕，脸色苍白，额头上冒出细细的冷汗。母亲看在眼里，总是紧张地给他准备好塑料袋和湿毛巾，以防他忍不住呕吐。

尽管如此，小时候的李先生还算能忍住，这种不适在几分钟或十几分钟后会有所缓解，车上的旅程尚且可以继续。

家里人对李先生的晕车问题也束手无策，通常只是安慰他“坐车久了就会习惯”。在那个年代，交通工具不如现在多样，私家车更是少见，李先生的出行机会有限，晕车对他造成的影响还不算太大。

他依旧可以跟着家人乘坐公交车出行，只是每次要选择靠窗的位置，打开窗户透透气，尽量减轻车内的闷热和气味带来的不适。

渐渐长大的李先生，对晕车的反应似乎越来越明显。

某次一家人乘车去乡下探望亲戚，刚坐上车不久，李先生便感到一阵天旋地转，胃里一股酸水直冲喉咙。他忙不迭捂住嘴，但还是来不及阻止呕吐的发生。

那一次，他吐得几乎虚脱，车内的空气也因此变得充满刺鼻的气味，原本计划好的愉快旅行被打断。母亲赶紧拿出随身携带的袋子和纸巾帮他收拾，周围乘客投来了或同情或厌恶的目光，这让李先生更加难受。

这次的经历让李先生意识到，晕车并不是他成长后可以自动解决的问题，反而愈加严重。在随后的几年里，每当学校组织春游或者家庭出行时，李先生总是表现得比其他孩子要迟疑。

车还没开，他已经感觉到一阵莫名的紧张，脸色发白，手脚冰凉。每次出门，李先生都会提前准备好药物和防晕车的物品，但这些防护措施却并没有给他带来多少安心。

母亲带他去过几家医院，医生们给出的答案却几乎相同：“晕车是植物神经紊乱引起的，无法根治，只能靠调节和药物来减轻症状。”

无奈的李先生只好接受医生的建议，开始服用晕车药。

但药物的效果也并非万全，有时虽然不再呕吐，但头晕、恶心的感觉依旧萦绕在他脑海。尤其是在一些长途旅行中，李先生的状况尤为明显。

有一次，他随朋友们一起参加一次长途汽车旅行，刚上车不久，车子在狭窄蜿蜒的山路上来回摇晃，他的胃里就像翻江倒海般难受。他紧紧闭着双眼，靠在座椅上，但耳边的喧嚣和身体的不适让他几乎无法集中注意力。

李先生并没有放弃寻找解决办法。随着网络的发达，他开始上网查阅各种缓解晕车的方法。他试着通过锻炼来提高自己的身体素质，尤其是加强前庭的平衡能力。

滑冰、骑自行车、打篮球，这些运动他都尝试过，但效果微乎其微。每次乘车时，那种不可控的眩晕感依然袭来，不分时间、不论地点。

渐渐地，李先生对长途出行产生了抵触情绪，能不出门的场合，他尽量避免，甚至推掉了几次同学聚会和公司组织的团建活动。

尽管如此，生活中的晕车问题仍然不可避免。随着工作的展开，李先生需要出差的次数增多，每一次乘车、乘飞机，都是他难以忍受的挑战。

他曾几次在车上呕吐，尽管尽量保持低调，但同事们还是看出了他的不适。李先生开始佩戴口罩，常备药物，并在出发前提前做好心理准备，告诉自己“这只是暂时的”。

但晕车带来的身体反应并不会因此消失。每次出行，他总是疲惫不堪，甚至需要几天时间才能恢复过来。

多年下来，李先生的生活逐渐适应了晕车的存在。他学会了如何管理自己的身体反应，虽然晕车药并不能彻底消除症状，但至少可以减轻最严重的呕吐情况。

他逐渐不再对每一次出行产生太多的抵触，虽然晕车带来的不适仍然时刻伴随着他，但他选择了接受现实。

无论是小时候与家人一同旅行，还是后来独自面对职场的出差任务，李先生始终与晕车抗争着。他知道，这并不是一场能够胜利的战斗，但只要能够缓解那些最痛苦的时刻，他便已经心满意足。

车窗外的风景依旧美丽，尽管李先生不能完全享受，但他依然在努力让生活不被晕车彻底击垮。

每一次坐车前，李先生都会习惯性地检查自己随身携带的晕车药和塑料袋，尽量选择靠近窗户的座位，将车窗稍稍打开，让新鲜空气流通。

这是他与晕车斗争多年来总结出的“生存法则”，虽然不能彻底摆脱晕车的困扰，但至少让他能勉强完成旅程。

晕车，可能是这一脑细胞在“捣蛋”

在一个寂静的实验室中，研究人员正专注地观察着笼子里的小鼠。这些小鼠显得格外安静，不再像平常那样活蹦乱跳。它们在研究人员精心设计的实验中，成了揭开晕动病这一谜题的关键线索。

西班牙巴塞罗那自治大学的研究团队，通过观察这些小鼠大脑中的特定神经元，试图解开大脑如何处理内耳、眼睛和腿部感知信号的奥秘。

这场实验的关键在于一组特殊的神经元——它们在前庭系统中发挥着重要作用。

前庭系统是大脑中负责平衡感的部分，当这些神经元发生紊乱时，感知系统与身体运动信息之间的矛盾，可能正是引发晕动病的罪魁祸首。

实验的第一步是将7只小鼠从各自的笼子中取出，放入一个透明的塑料管中。实验室的灯光微微照射在塑料管上，塑料材质让这些小鼠的轮廓显得格外清晰。

塑料管并不宽敞，足以限制小鼠的行动，它们只能安静地呆在里面。实验室内静谧得几乎能听见研究人员翻动实验记录的声音，每一个动作都小心翼翼，不敢打扰正在进行的实验。

研究人员借助先进的光遗传学技术，精准地激活小鼠大脑中的特定神经元。

这场关于小鼠的实验，是科学研究中的一次重要突破，控制前庭系统中的特定神经元，研究人员成功揭示了晕动病的神经机制。尽管这项研究还处于动物实验阶段，但它为未来的晕动病治疗带来了新的希望。

实验中的小鼠，因为神经元的激活而表现出类似晕动病的症状，但当这些神经元的活动被抑制后，晕动反应得到了明显缓解，这一发现为我们探索，如何有效治疗晕动病提供了新的方向。

随着研究的深入，或许不久的将来，人类也能够通过类似的神经调控技术，彻底摆脱晕车、晕船、晕飞机等问题的困扰。

外出玩，该怎么缓解晕车？要分情况

晕车是很多人生活中常见的问题，不论是短途还是长途旅行，坐车时的头晕、恶心、呕吐等症状都让人感到十分不适，晕车的原因，主要是由于我们身体内部的感知系统出了问题。

特别是，当大脑接收到的视觉信号和内耳平衡系统感知的运动信息不一致时，就会引发这种症状。

比如，当我们坐在车里，眼睛看到的是相对稳定的环境，而内耳的平衡系统却感受到车子的颠簸和移动，两个系统传递的信息不一致，身体就会产生不适反应。

晕车，和我们的植物神经也有很大关系。

植物神经控制着许多我们无法自主控制的身体反应，比如心跳、呼吸等。

当我们晕车时，植物神经系统会误以为我们的身体处于危险状态，比如中毒了，于是触发呕吐等保护性反应，这就是为什么很多人坐车会感觉恶心甚至呕吐。

另外，像耳石症和晕动症这些疾病也会加剧晕车的症状。耳石症是因为内耳里的耳石移位，影响了平衡感，从而导致晕眩，而晕动症则是当我们的感官和身体运动不协调时引发的，比如坐车、坐船，或者玩3D游戏时感到头晕。

虽然晕车没法根治，但有一些方法可以缓解。

比如，坐车时尽量选择靠窗的位置，让空气流通，这样可以减少车内的异味和闷热感，缓解恶心。如果条件允许，闭上眼睛或者干脆睡一觉，也能让身体的感官不再受到外界的刺激，减轻不适。

在日常生活中，通过一些运动，比如滑冰、体操，来增强平衡能力，也能逐渐提高身体对晕车的耐受度。

如果这些方法效果不明显，药物也是一个不错的选择。

常见的晕车药可以帮助抑制内耳前庭的过度反应，减轻头晕和呕吐。不过要注意，服用晕车药时，千万不要同时服用某些抗过敏药，比如苯海拉明，因为这两种药物的成分会加剧嗜睡甚至引发昏迷。

所以，使用药物时最好按照医生的建议进行。

总之晕车问题难以彻底避免，但通过合理的预防和处理方法，我们可以大大减少晕车带来的不适感，无论是改变乘车习惯、进行锻炼，还是必要时选择药物，都能让晕车不再成为旅行或日常生活中的“拦路虎”。

参考文献：

• 身体
• a股杠杆交易平台
• 发生了
• 座车
• 晕车