发布日期：2025-01-30 22:23 点击次数：169
一名52岁的男性患者，一晚上要起夜六七次，而且每一次排尿都不顺畅，甚至有滴沥不尽的感觉，为了查明病因，患者来到医院，通过检查，很快明确为前列腺癌。
医生说，前列腺与尿道比邻，前列腺癌的患者，由于前列腺异常增大，常常会压迫尿道，从而引起夜尿次数增多，排尿困难，尿液滴沥不尽等异常的感觉。
起夜，很多人认为是一种正常的生理现象，殊不知，一个健康的人，起夜次数往往是固定的，如果起夜次数过多，很容易影响晚上的睡眠质量，导致第二天精神萎靡。
医生提醒，寿命长的人，起夜会有这5个特点。
第一，起夜次数少的人，更易长寿
起夜次数当然是越少越好，因为很多人都是在凌晨起夜，殊不知这是一个特殊的时间点，凌晨的时候，很多人已经处于深度睡眠状态里了，如果起夜次数过多，很容易导致睡眠状态不佳。
展开剩余61%一个健康的成人，每晚起夜的次数往往都在2次以内，如果超过2次以上，那可要注意了，一定要及时找到原因。
第二，起夜时间固定的人，更易长寿
如果起夜的时间毫无规律，这个时候还是要重视一下，因为起夜也是有生物钟规律的，很多人可能没有留意，自己起夜的时间其实都是固定在一个时间点的，而这个时间段大多数都是在晚上11点到凌晨2点之间，固定的起夜时间，是非常有利于健康的。
第三，起夜的速度很快
一般而言，大多数人起夜是为了排小便，当然，也有一部分人是排大便，一个身体健康的人，起夜速度是非常快的，无论是排大便还是小便，速度也都是很快的。
如果排便的时间非常长，这个时候要警惕疾病来临，比如很多男性罹患了前列腺增生或者前列腺癌，它们都可能导致异常的起夜时间延长，原因是这些疾病导致了异常的排尿困难。
第四，尿液颜色清亮，没有异常的血尿、泡沫及异味
起夜的时候，大家一定要密切观察自己的尿液，如果你的尿液出现异常的尿液改变，比如尿液颜色变成浓茶样，有肉眼血尿，尿液里有异常的泡沫，或者尿液有异常的臭味，这个时候均要警惕疾病的来临。
一般而言，当尿液出现异常的时候，最需要检查的就是肾脏，因为很多都是肾病导致的。
第五，起夜以后快速恢复，轻松入睡
如果你起夜之后，你就很难再入睡了，这个时候是非常糟糕的，一个正常人，即便每晚都起夜，但是起夜以后，也能快速恢复，轻松入睡，而且第二天醒来的时候往往精神抖擞，无论是精力还是体力都是非常充沛的。
为了更好地保证晚上的睡眠质量，睡前的一些小细节大家要牢记，睡前最好不要喝太多水，不然很容易导致生理性利尿，睡前建议少吃刺激性食物，不然很容易损伤肠道，容易引起夜间肠道的不适，肠道一部舒服股票杠杆网址，会大大增加夜里起来排大便的概率。
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